3 dicas para a base não craquelar

3 dicas para a base não craquelar

Limpeza da pele, hidratação e até quantidade de base podem causar o efeito craquelado Algumas situações na maquiagem podem ser incômodas e uma delas é o efeito conhecido como craquelado. Isso pode acontecer por diversos fatores e até por erros comuns que acontecem na hora de preparar a pele. Uns são tão corriqueiros que acabam passando despercebidos no dia a dia, como esquecer da limpeza e hidratação, tempo de aplicação...

Cuide da sua saúde mental cultivando plantas!

Cuide da sua saúde mental cultivando plantas! little ethnic children spraying lush plants

Escrever um livro, ter um filho e plantar uma árvore estão entre as coisas que a maioria das pessoas tem como objetivo em suas vidas. Então, por que não começar plantando uma árvore? Seja simplesmente pela beleza, que enche os olhos ao ver um belo jardim, pelo uso medicinal ou até mesmo pelas receitas que você prepara em sua cozinha, plantar faz bem – independentemente do motivo. É o que...

5 dicas para melhorar seu condicionamento físico dentro de casa!

condicionamento físico dentro de casa woman in black tank top and black leggings doing yoga

Como está a sua saúde e condicionamento físicos nesta pandemia do Covid 19? Ganhou alguns quilinhos? Tem passado muito mais tempo sentado? Durante o isolamento que parece não ter previsão de acabar, é preciso encontrar alternativas para manter corpo e mente saudáveis, e podemos fazer isso dentro de casa, sem correr riscos desnecessários indo a academias ou locais com aglomerações.  O condicionamento físico dentro de casa é possível! Vários canais...

6 remédios naturais que ajudam a emagrecer

6 remédios naturais que ajudam a emagrecer

Conheça os remédios naturais que auxiliam no processo de perda de peso. Com o avanço da ciência foram descobertos diversos componentes naturais que são efetivos como remédio. Os mais procurados pelos consumidores, estão ligados ao emagrecimento, que assola boa parte da população brasileira. Remédios que ajudam a emagrecer e são naturais Sofre com esse problema? Veja quais remédios naturais ajudam a emagrecer: Fórmulas com cafeína, canela e gengibre – Todos...

Dicas para fugir da crise – veja 6 ideias de negócios

Dicas para fugir da crise - veja 6 ideias de negócios

Que o nosso povo é criativo, todo mundo sabe. E em nosso cotidiano, com a crise da pandemia do coronavírus que estamos vivendo é que essa criatividade se sobressai. Muitas pessoas estão se virando e criando negócios que nos fazem pensar: por que não tive essa ideia antes? No artigo abaixo, você vai conhecer alguns cases de negócios que estão fazendo as pessoas conseguirem sustentar suas famílias de forma digna....

10 maneiras para manter a saúde mental na quarentena

10 maneiras para manter a saúde mental na quarentena CAPA

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o líder mundial de pessoas que sofrem de ansiedade. Tendo em conta os dados fornecidos existem 18,6 milhões de brasileiros, ou seja, cerca de 10% da população convivendo com o transtorno.  A pandemia e a saúde mental O período de quarentena por pandemia de coronavírus agravou ainda mais o cenário. A incerteza do momento e as preocupações a ele relacionadas...

Alimentos saborosos que ajudam a controlar os sintomas da TPM

Alimentos saborosos que ajudam a controlar os sintomas da TPM

Inchaço, desânimo, dor de cabeça e alterações de humor são alguns dos sintomas característicos da tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM. Normalmente, essas manifestações começam a aparecer de 10 a 14 dias antes da chegada do ciclo menstrual e podem se agravar, gradativamente, até o início da menstruação. “Devido à oscilação dos hormônios durante esse período, é possível ter alguns incômodos físicos e emocionais”, comenta Marília Zagato, nutricionista do Comitê...

Conheça o estilo de vida minimalista e as suas vantagens

Conheça o estilo de vida minimalista e as suas vantagens

Caminhar para um estilo de vida minimalista pode trazer muitos benefícios. A transição pode não ser simples, mas pode valer a pena a longo prazo. A escolha de viver uma vida de simplicidade pode ajudá-lo a limpar sua mente e também aliviar muito o estresse. As pessoas muitas vezes vinculam as coisas materiais à felicidade ou ao bem-estar geral. Isso está longe de ser verdade. Muito pelo contrário, limpar o...

5 dicas de como aquecer o lar no inverno

5 dicas de como aquecer o lar no inverno

Com a chegada do inverno, algumas atitudes podem ser tomadas para proteger a casa do clima frio dos próximos meses, deixando o lar mais e aquecido, auxiliando também a passar o isolamento social em casa com mais conforto.   A Telhanorte apresenta dicas simples de pequenas reformas e produtos acessíveis que podem deixar o lar com sensação térmica aconchegante e agradável.   Abuse das cores quentes No inverno a dica...